一级造价工程师在建筑工程领域含金量比较高，当然它的岗位职责要求也很高，不仅是对考生的知识掌握的全面性的考察，也是对实际工作能力和解决问题的能力的考核。所以，想考一级造价工程师的考生一定要制定一份科学高效的备考计划，然后按照计划目标执行复习备考。备考是一个漫长枯燥的过程，如果备考过程中遇到挫折，请参考以下方式，也许对你会有一定的帮助：

　　

　　1、坚持日清日结

　　

　　成年人的社会很不易，每天都要顾及很多的事情，面对各种生活压力。如果不能抽点时间思考放松总结下，不然会被生活拖垮。所以无论你是在备考一级造价工程师，还是生活遇到挫折，请都抽出几分钟时间来思考总结一下这天的收获和失误。这并不是在浪费时间，而是为了让你更好的往前冲。

　　

　　2、多看正能量的事物

　　

　　古人云“近朱者赤近墨者黑”，如果你身边充满了负能量，那么你也会慢慢的被侵染，就会有些消极悲观的情绪。所以远离身边充满负能量的人群，多接触积极向上的人，多看积极的事物。这样，即使你在备考造价工程师时遇到了挫折，也会积极乐观的面对。

　　

　　3、充分利用时间

　　

　　对于除了备考造价工程师之外的事情，例如不必要的聚餐、蹦迪等，能推就推了吧，要知道这些事情本身就是在浪费你的时间和精力。试想一下，你在忙活一晚上的应酬以后，回家了还有精力去应付今天的造价工程师的备考吗？今天不备考，明天不备考，久而久之你就坚持不下去了!

　　

　　4、做事要一心一意

　　

　　做事最忌三心二意，一心二用。所以在备考造价工程师时，要专心专意备考，这样才备考充分，顺利通过考试。